Folgende Angebote bieten wir:

Seniorennetzwerk St. Johannis

Standfest bleiben (Sturzprävention)
Start: 29.09.25, 09:30-10:15 Uhr / 10:30 -11:15 Uhr
Dieser Kurs bietet die Möglichkeit, Balance und Kraft zu trainieren. Die Mobilität wird durch gezielte Übungen gestärkt und dadurch erhalten.
Schnuppern möglich
Kosten: € 40,00  für 10 Einheiten
Ort: SIGENA St. Johannis, Johannisstr. 165

Standfest bleiben – unterwegs im Stadtpark
Gang-, Gleichgewichts- und Kraftübungen spielerisch in grüner Umgebung – nicht bei Regen!
mit Andrea Zink-Hirsch
11.08.25, 09.30-10:30 Uhr, anschließend Einkehr möglich
Treffpunkt: Parcside-Apotheke

Seniorennetzwerk Ziegelstein & Buchenbühl

Standfest bleiben - Krafttraining in der Gruppe zur Sturzprävention
Anbieter: TT-Fitness
Start: September, mittwochs 10 Uhr
Kosten: 75 Euro für 10 Einheiten
Ort: Himmelfahrtskirche, Baiersdorfer Str. 8-10, Gemeindesaal

Gewalt im öffentlichen Raum - Verhaltenstraining
Michael Sporrer – Kriminalhauptkommisar - Bereich Prävention
Der Vortrag schärft das persönliche Gefahrenbewusstsein der Teilnehmenden, auch im Zusammenhang mit öffentlichen Verkehrsmitteln.
Dabei werden potenzielle Gefahrenquellen besprochen und Wege aufgezeigt diese mit einfachen Maßnahmen einzudämmen.
Zudem werden Themen wie nonverbale Kommunikation, Notwehr sowie mögliche Hilfsmittel zum Selbstschutz für den Alltag beleuchtet.
22.10.25, 15:00 – 17:30 Uhr
Kulturladen Ziegelstein, Ziegelsteinstr. 104

Information und Anmeldung zu allen Kursen:
Andrea Zink-Hirsch
Seniorenetzwerkskoordinatorin
T. (0911) 217 59 – 25 oder 0157/30914 996
E-Mail: andrea.zink-hirsch(at)stadtmission-nuernberg.de